EFEKTIFITAS KONSELING KELOMPOK MENGGUNAKAN TEKNIK MINDFULNESS DALAM MENINGKATKAN REGULASI EMOSI SISWA MTS NEGERI 2 TEGAL
| Penulis | : Darussalam |
| NIM | : 2001000004 |
| Dosen Pembimbing | : Ira Palupi Inayah Ayuningtyas, M.Pd. |
| Tanggal Upload | : 09 March 2026 |
Abstrak
ABSTRAK
Efektivitas Konseling Kelompok Dengan Teknik Mindfulness Dalam Meningkatkan Regulasi Emosi Siswa Kelas VIII Di MTs Negeri 2 Tegal
Darussalam
Program Pendidikan Bimbingan dan Konseling
Sekolah Tinggi Keguruan Ilmu Pendidikan Nahdlatul Ulama Kabupaten Tegal
Regulasi emosi merupakan keterampilan penting bagi siswa untuk mengelola, memahami, dan merespons pengalaman emosional secara adaptif. Kurangnya kemampuan ini pada remaja, khususnya siswa Kelas VIII di MTs Negeri 2 Tegal, diidentifikasi melalui kecenderungan perilaku impulsif dan reaktif yang dapat menghambat proses belajar serta interaksi sosial. Penelitian ini bertujuan untuk menguji efektivitas Konseling Kelompok yang diintegrasikan dengan Teknik Mindfulness sebagai upaya intervensi untuk meningkatkan regulasi emosi siswa.
Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif. Subjek penelitian adalah siswa Kelas VIII MTs Negeri 2 Tegal yang memiliki skor regulasi emosi rendah, yang dipilih melalui teknik purposive sampling, kemudian dibagi menjadi kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Data dikumpulkan menggunakan skala regulasi emosi dan dianalisis menggunakan uji-t (Independent Sample T-Test dan Paired Sample T-Test).
Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan skor regulasi emosi yang signifikan pada kelompok eksperimen setelah menerima intervensi Konseling Kelompok dengan Teknik Mindfulness. Perbandingan skor gain (peningkatan skor) antara kelompok eksperimen dan kelompok kontrol juga menunjukkan perbedaan yang signifikan (p < 0,05), yang mengindikasikan bahwa perlakuan yang diberikan terbukti lebih efektif dalam memfasilitasi peningkatan regulasi emosi siswa. Kesimpulan dari penelitian ini adalah bahwa Konseling Kelompok dengan menggunakan Teknik Mindfulness efektif secara signifikan dalam meningkatkan regulasi emosi siswa Kelas VIII di MTs Negeri 2 Tegal. Hasil ini merekomendasikan penggunaan Teknik Mindfulness sebagai strategi inovatif dalam layanan bimbingan dan konseling untuk membantu siswa mengembangkan kesadaran diri (self-awareness) dan keterampilan pengelolaan emosi.
Efektivitas Konseling Kelompok Dengan Teknik Mindfulness Dalam Meningkatkan Regulasi Emosi Siswa Kelas VIII Di MTs Negeri 2 Tegal
Darussalam
Program Pendidikan Bimbingan dan Konseling
Sekolah Tinggi Keguruan Ilmu Pendidikan Nahdlatul Ulama Kabupaten Tegal
Regulasi emosi merupakan keterampilan penting bagi siswa untuk mengelola, memahami, dan merespons pengalaman emosional secara adaptif. Kurangnya kemampuan ini pada remaja, khususnya siswa Kelas VIII di MTs Negeri 2 Tegal, diidentifikasi melalui kecenderungan perilaku impulsif dan reaktif yang dapat menghambat proses belajar serta interaksi sosial. Penelitian ini bertujuan untuk menguji efektivitas Konseling Kelompok yang diintegrasikan dengan Teknik Mindfulness sebagai upaya intervensi untuk meningkatkan regulasi emosi siswa.
Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif. Subjek penelitian adalah siswa Kelas VIII MTs Negeri 2 Tegal yang memiliki skor regulasi emosi rendah, yang dipilih melalui teknik purposive sampling, kemudian dibagi menjadi kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Data dikumpulkan menggunakan skala regulasi emosi dan dianalisis menggunakan uji-t (Independent Sample T-Test dan Paired Sample T-Test).
Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan skor regulasi emosi yang signifikan pada kelompok eksperimen setelah menerima intervensi Konseling Kelompok dengan Teknik Mindfulness. Perbandingan skor gain (peningkatan skor) antara kelompok eksperimen dan kelompok kontrol juga menunjukkan perbedaan yang signifikan (p < 0,05), yang mengindikasikan bahwa perlakuan yang diberikan terbukti lebih efektif dalam memfasilitasi peningkatan regulasi emosi siswa. Kesimpulan dari penelitian ini adalah bahwa Konseling Kelompok dengan menggunakan Teknik Mindfulness efektif secara signifikan dalam meningkatkan regulasi emosi siswa Kelas VIII di MTs Negeri 2 Tegal. Hasil ini merekomendasikan penggunaan Teknik Mindfulness sebagai strategi inovatif dalam layanan bimbingan dan konseling untuk membantu siswa mengembangkan kesadaran diri (self-awareness) dan keterampilan pengelolaan emosi.
Cover Skripsi
File Dokumen